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リフレクソロジーとは

名称の由来は、REFLEX(反射)とOLOGY(学や論の意味を表す名詞を作る接尾語)を合わせた造語です。
普及初期には足裏マッサージとも呼ばれていました。

リフレクソロジーは、反射療法とも呼ばれ、足裏の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法のことです。
リフレクソロジーを行う人はリフレクソロジストと呼ばれます。

リフレクソロジーの効果

下記のような効果が期待できます

• リンパ・血液の流れや新陳代謝が良くなり、老廃物が出やすくなります
• ホルモン分泌のバランスを整えます
• リラックスでき、ストレス解消になります
• 疲労回復・健康増進・病気予防に役にたちます

日本のリフレクソロジー

日本では「英国式」と「台湾式」が有名です。
現在は駅周辺だけでなく百貨店内やスーパーマーケットなど広まり、主婦層にも広がっています。
リフレクソロジー専門店舗以外では、整体から新しくリフレクソロジーを習得して、メニューに追加している例もあります。