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リンパ液は血液と違って体内を循環しているわけではないので、心臓などのポンプ機能もありません。
流れは非常に遅く、滞りやすい特徴があり、滞ると老廃物などが溜まったままとなり、むくみの原因になります。
リンパマッサージは、リンパの流れに沿って血流を促進したり、体調を改善したりするマッサージ方法です。
東洋医学でエネルギーの通り道として、気の流れをよくすることで、体内にある老廃物を効果的に体外へ排出できます。
疲労回復、コリ、むくみの解消、ストレスを和らげるなどに効果があります。
顔であれば、むくみを解消することで小顔を実現することができます。
おなか周りや太ももの裏側などをマッサージすることで、すっきりしたボディに改善させることが期待できます。
また、美容効果のほかに、医療の手段として、健康効果を得ることもできると言われています。
リンパは、足や手の指先の末端から心臓に向かって一方通行で流れています。
マッサージは流れに沿うように行われます。
手先や足先にある毛細リンパ管は、皮膚のすぐ下にあり、軽く触れるだけでマッサージ効果が得られます。
そのため、刺激が強すぎると組織を傷つけてしまうことがあります。
毛細リンパをマッサージする際には、手で柔らかく包み込むようにして行われます。
