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指圧とは
指圧(しあつ)とは、その名の通り手と指を使い押圧する日本独特の民間療法、手技療法です。
その効果は発祥地である日本だけではなく、海外でも高く評価され「SHIATSU」として親しまれ、人々の健康に役立っています。
全身にある定められた“ツボ”と呼ばれる指圧点を押圧することで、その圧反射により神経・筋などをはじめとする生体の機能に作用させ、人間が生まれながらに身体に備えている自然治癒力の働きを促進させるといわれています。
また、指圧は揉み返しがなく、安全で理想的な健康法です。
指圧の料金について
治療費は、一般的に治療時間で料金が決まっているところが多く、1分間100円が相場です。
それ以外の要因としては、地域・施術者の熟練度や施術時間などが関係します。
大体ですが30分3,000円～5,000円が目安でしょう。
指圧の効果
自然治癒力を高めることは病気の予防や健康な体づくりにつながります。
指圧は病気の予防・治療を目的として人体から疲労物質を取り除き、血液循環を促進して健康を増進させます。
近代解剖学に基づき全身の筋肉や神経、血管、リンパ腺、ホルモン腺、内蔵などの働きを活発にします。
指圧をすると免疫力が上がり、体内の老廃物が体外に排出され老化しない健康な体になるのです。
つらい肩こりや腰痛などに効果的であることはよく知られていますが、血液循環や胃腸の調子を整えたり、新陳代謝が活発になるため、ダイエット効果もあるといわれています。
その他には、血糖値の改善、肝臓の数値下がる、食欲不振の改善、手足の疲れや冷え性の症状緩和・・・と様々な効果があります。
