西整体
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るうむ ゆう
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足裏マッサージとは
足裏マッサージは反応物(しこり)を除去することが目的です。
一般の方は筋膜に弾力性がなく、足裏が硬くなっているため、まずは反応物に触れられるように柔らかくします。
そうして、反応物の状態や好転反応の有無・状態などを把握することができます。
反応物をなくすことで、臓器・器官・部位の改善につながると言われています。
足裏マッサージを受ける時の注意点
下記の状態の時は施術を受けることを避けた方が良いと言われています。
- 病気や体調の悪いとき
- 妊娠中
- 水虫など足の病気にかかっているとき
- 食後2時間以内
期待される効果
体内の老廃物を排泄することにより、自然治癒力が高まり、健康なからだを維持することができます。
週2,3回、足裏マッサージを習慣にすると、血流や新陳代謝が良くなり、美肌や肥満予防が期待できます。
また日頃から水分を多めにとること、ミネラルをバランス良くとることも大事です。
足裏の豆知識
足裏の色によって健康状態がある程度わかります。
- ピンク
- 心身の健康状態は良好
- 白っぽい
- エネルギー不足
- 黄色
- 過労ぎみ
- 紫
- 血行不良
- 赤
- 緊張・興奮状態
